Hoe de potentie thuis snel op natuurlijke manieren te vergroten?

Het woord "impotentie" wordt door velen geassocieerd met het verlies van mannelijke kracht en fysieke zwakte. Terwijl sommigen in stilte proberen met stress om te gaan, zoeken anderen naar mogelijke oplossingen voor zo'n intiem probleem. Er zijn veel beproefde manieren om de potentie thuis snel te vergroten. We zullen erover praten in ons artikel.

De magische kracht van producten

Mensen hebben altijd geprobeerd alle mogelijke middelen te gebruiken om het libido te verbeteren en het seksuele genot te vergroten. Soms, om volledig van geslachtsgemeenschap te kunnen genieten, moet je het mentale evenwicht herstellen, stress kwijtraken en jezelf beschermen tegen zware lichamelijke inspanning. Je kunt ook verlangen opwekken en je zin in seks vergroten door bepaalde voedingsmiddelen te eten. Mensen in het oude Griekenland bedachten zelfs een unieke naam voor hen - afrodisiaca.

De vraag hoe de potentie bij mannen met folkremedies te vergroten, werd in elk land op zijn eigen manier opgelost:

• Koning Hendrik IV van Frankrijk dronk elke ochtend een glas cognac met eigeel om de mannelijke kracht te vergroten.
• Vroege Italianen aten chilipepers, kaviaar en oesters.
• Maar in het Indiase Kamasutra wordt gezegd dat je energie kunt krijgen als je een kopje rijst eet.

In onze streken hadden de recepten voor het gebruik van afrodisiaca een iets ander karakter en waren ze meer vergelijkbaar met de gewone voeding. Het is vermeldenswaard dat dergelijk advies nog steeds veel gevraagd is en natuurlijk vruchten afwerpt. Probeer er een paar:

• Gewone knoflook heeft zich opmerkelijk bewezen. Het vermindert seksuele uitputting en verhoogt het libido op een natuurlijke en veilige manier. Eet gewoon twee tot drie teentjes knoflook per dag.
• Witte uien helpen ook de voortplantingsfunctie, terwijl rauwe wortelen en honing het uithoudingsvermogen herstellen. Consumeer deze drie ingrediënten dagelijks gedurende een maand.
• Traditionele genezers geloven dat asperges ook een gunstig effect hebben op de mannelijke waardigheid en vroegtijdige zaadlozing voorkomen. Kook de aspergewortels in melk en drink dit mengsel twee keer per dag.
• Meng gelijke hoeveelheden gedroogde dadels en noten en consumeer dagelijks om de seksuele energie en het uithoudingsvermogen te verbeteren.

Moderne wetenschappers hebben inderdaad een verband ontdekt tussen wat we eten en hoe we ons voelen. Het menu van een seksueel actieve persoon moet voedingsmiddelen bevatten die vitamine E, A en B bevatten, evenals sporenelementen die nodig zijn voor het lichaam: eiwitten, calcium, fosfor, kalium.

Al deze stoffen zijn gemakkelijk te vinden in voedingsmiddelen zoals:

• Noten: pistachenoten, sesamzaad, pinda's, walnoten.
• Fruit: citroen, sinaasappels, granaatappels, vijgen, bananen, kokosnoten, mango's.
• Groenten: knoflook en alle soorten uien, rapen, asperges, selderij, tomaten.
• Specerijen en kruiden: sint-janskruid, anijs, postelein en komijn, munt, peterselie, rode peper.
• Zuivelproducten: kwark, yoghurt, kaas, zure room.
• Zeevruchten: kaviaar, vis, mosselen, garnalen, oesters.

Het is beter om overmatig vet voedsel uit het dieet te weren en de inname van cafeïne en alcohol te beperken.

Genezende testiculaire massage

Als u thuis snel de potentie wilt vergroten, gebruik dan een beproefde methode als testiculaire massage van de testikels. Dit zorgt voor de nodige doorbloeding en verhoogt zo je zin in seks.

Regelmatige massage kun je het beste doen op een warme, gezellige plek waar je 10 minuten vrije tijd aan jezelf kunt besteden zonder afleiding. U kunt dit zittend en liggend alleen doen of uw partner om de service vragen:

1. Begin met het opwarmen van de penis en testikels. Om dit te doen, kunt u een warm bad nemen, een ontspannende douche nemen of gewoon een handdoek aan uw kruis bevestigen.
2. Breng wat jojoba- of amandelolie aan op je handen en begin met het masseren van het gebied tussen je anus en de basis van je penis.
3. Beweeg met beide handen omhoog naar het scrotum en de testikels en let dan op de basis van de penis. Besteed vooral aandacht aan de spieren in je bekken.
4. Pak de huid van uw scrotum vast en rek deze voorzichtig in verschillende richtingen terwijl u met uw vingertoppen over uw testikels wrijft.
5. Maak een cirkel met je linkerduim en wijsvinger rond de basis van je linker testikel. Herhaal dezelfde actie aan de rechterkant. Trek de huid voorzichtig naar beneden en beweeg de testikels met uw vingers naar de penis toe.
6. Masseer vervolgens, beginnend bij de bovenkant van de basis van de penis, zachtjes de heupspieren, en laat ze voorzichtig dichter bij het scrotum en de testikels zakken. Beëindig de massage aan de basis van de penis en het perineum.

Veeg aan het einde van de procedure het perineum af met een vochtige handdoek om eventuele resterende olie te verwijderen.

5 eenvoudige manieren om de mannelijke vruchtbaarheid te stimuleren

Goede voeding, matige lichaamsbeweging en een goed humeur zijn de onbetwiste metgezellen van een stabiel libido. Voor een actieve seksuele positie zijn dergelijke methoden echter niet altijd voldoende.

Hoe de potentie bij mannen op andere natuurlijke manieren te vergroten? Wij bieden u 5 mogelijkheden:

1. Draag boxershorts. Recente studies hebben aangetoond dat mannen die een strakke onderbroek dragen, meer kans hebben op onvruchtbaarheid en een tekort aan testosteron.
2. Overweeg om vader te worden. Wetenschappers geloven dat een man die een groot nageslacht wil hebben, stabiele ejaculatie kan aanhouden, zelfs tot op hoge leeftijd.
3. Acupressuur is de kunst van het beïnvloeden van de actieve punten van mensen die vanuit China naar ons zijn gekomen. Probeer symmetrische punten op je rug te drukken, 3-5 vingers vanaf het begin van de wervelkolom. De massage moet liggend worden gedaan.
4. Om de mannelijke potentie te vergroten, wordt aanbevolen om elke 3-4 dagen een stoombad te nemen in een sauna met berkenbezems.
5. Yoga en meditatie stellen je in staat om je gedachten van angst en stress te zuiveren. Daarnaast is een goede ademhaling ook belangrijk voor een krachtige seksuele potentie.

Als u echter alle bovenstaande aanbevelingen volgt, moet u op dit moment geen magie verwachten. Het natuurlijke proces van het herstellen van de potentie is een zaak van lange adem. En als u direct resultaat nodig heeft, is het beter om met dergelijke vragen een arts te raadplegen.