Sinds de oudheid heeft de mannelijke helft van de mensheid geprobeerd verschillende manieren te vinden om de erectie te vergroten. En voeding voor potentie is de basis van de basis.
Tot op heden zijn er inderdaad veel stimulerende middelen voor de erectiele functie ontdekt, die zowel farmacologische als natuurlijke oorsprong hebben.
Ook het dieet werd niet genegeerd. Diëten met specifieke voedingsmiddelen kunnen bij mannen een uitgesproken afrodisiacum effect hebben.
Zogenaamde afrodisiaca komen overal voor in producten die gemakkelijk in de winkel te vinden zijn. Dankzij speciale voeding kunt u de kwaliteit van uw intieme leven verbeteren, uw libido vergroten en de erectiele functie verbeteren.
Overweeg voedingsmiddelen die de seksuele activiteit beïnvloeden en zoek uit in welke vorm ze moeten worden geconsumeerd.
Dieet om de potentie te verhogen
Wat voor soort voedsel zal het meest uitgesproken effect hebben met het oog op intieme stimulatie?
Zelfs in middeleeuws Europa en in de stammen van Noord-Amerika werd de stimulerende werking van rauwe eieren en noten ontdekt. Mannen die deze voedingsmiddelen regelmatig aan hun voedsel toevoegden, rapporteerden een verbetering van hun algehele welzijn.
In de Oosterse landen was het eten specifieker. Lokale genezers adviseerden om slangenbloed, neushoornhoorn en testikels van vee met voedsel te consumeren om de mannelijke potentie te vergroten.
Modern onderzoek heeft het mogelijk gemaakt om vast te stellen dat de kwaliteit van een erectie vooral wordt beïnvloed door voedingsmiddelen die vitamine A, E en groep B bevatten. Vitaminen zijn co-enzymen die nodig zijn bij verschillende biochemische reacties.
Groep B is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de snelheid van overdracht van zenuwimpulsen, wat extreem nodig is om de gevoeligheid van de receptoren op de kop van de penis te verbeteren.
Het is ook noodzakelijk om de gevaren van calorierijk voedsel te vermelden.
Voedingsmiddelen die hoge vetconcentraties bevatten, kunnen tal van ziekten veroorzaken die tot impotentie leiden. De meest voorkomende organische pathologie die de erectiele functie vermindert, is bijvoorbeeld vasculaire atherosclerose.
Bij veelvuldig gebruik van dierlijke vetten (boter, reuzel) treedt een disbalans van lipiden in het bloed op, waardoor de vorming van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten wordt bedreigd.
"Om de kwaliteit van de potentie te behouden, wordt aanbevolen om calorierijk voedsel te vermijden" - advies van artsen-andrologen.
Producten die de potentie verbeteren
Om het seksuele uithoudingsvermogen te vergroten, wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan kruidenproducten, met name noten.
Amandelen, hazelnoten, walnoten - bevatten nuttige sporenelementen die een gunstig effect hebben op de potentie.
Noten bevatten meervoudig onverzadigde vetzuren, die in staat zijn om de lipidenbalans te normaliseren en de vorming van atherosclerotische plaques te voorkomen.
Atherosclerose is een pathologie waardoor er een vernauwing is van het lumen van arteriële bloedvaten. Met de gegeneraliseerde vorm van deze ziekte neemt de bloedcirculatie in de bekkenorganen af, wat leidt tot een verminderde werking van het voortplantingssysteem.
Voeding voor potentie moet noodzakelijkerwijs worden gevarieerd en moet op de een of andere manier een aantal stoffen bevatten die het niveau van seksuele activiteit beïnvloeden.
En hier is een kleine overzichtslijst van producten die het meest uitgesproken effect hebben op het gebied van het verbeteren van de potentie.
kameel maag
Dit product staat bovenaan onze lijst, en dit is niet verwonderlijk, want wanneer het in voedsel wordt geconsumeerd, is het effect bijna vergelijkbaar met de inname van krachtige erectiele stimulerende middelen.
Een groot nadeel is natuurlijk de moeilijkheid om gemakkelijk een maag te kopen, het krijgen ervan is zeer problematisch.
Reeds eeuwenlang wordt stremsel geconsumeerd door mannen uit het Midden-Oosten. Naast het stimulerende effect kan de kamelenmaag het voortplantingssysteem positief beïnvloeden. Het is niet ongewoon dat onder de nomadische bedoeïenen een man zelfs op hoge leeftijd een kind kon verwekken.
Een positief effect op het voortplantingssysteem treedt alleen op als de maag met een speciale methode wordt gedroogd. Volgens de mannen die dit gerecht hebben geprobeerd, kunnen we concluderen dat het gunstigste tijdstip van ontvangst 30 minuten voor de verwachte geslachtsgemeenschap is.
Om het positieve effect op jezelf te voelen, moet je niet meer dan 3 g gedroogde kamelenmaag eten.
Invloed van zeevruchten op potentie
Oesters zijn een bekend afrodisiacum. Tegenwoordig worden oesters niet langer als een exotisch gerecht beschouwd, maar hun beschikbaarheid laat nog veel te wensen over.
Wat is de reden voor hun gunstige effect? Oesters bevatten hoge concentraties zink, evenals essentiële aminozuren die een gunstig effect hebben op de synthese van endogeen testosteron.
Het belangrijkste hormoon in het mannelijk lichaam is testosteron. Hij kan niet alleen de volledige erectiele functie herstellen, maar ook bijdragen aan een toename van het libido.
Bovendien verhoogt het mannelijke hormoon het libido. Dopamine, gevonden in oesters, is een van de belangrijkste neurotransmitters in de hersenen. Met zijn gebrek verslechtert de zenuwgeleiding, nemen lethargie en depressie toe.
Experimenteel werd gevonden dat de hoogste concentratie aminozuren en zink in het lichaam van oesters voorkomt in het voorjaar, tijdens de paartijd. Op basis hiervan kunnen we concluderen: de gunstigste tijd voor het vangen van oesters is de lente.
Het wordt niet aanbevolen om dit product te misbruiken. Chemische analyse wees uit dat oesters een grote hoeveelheid kwik bevatten. Bij het constante gebruik van oesters kan er een verslechtering van het algemene welzijn, een afname van de inspanningstolerantie, hoofdpijn en misselijkheid optreden.
Bovendien bevat zeevruchten veel bacteriën die ernstige darmaandoeningen veroorzaken.
Opgemerkt moet worden dat veel mannen een allergische reactie ontwikkelen bij het eten van oesters, wat zich uit in de vorm van:
- Astma-aanvallen.
- Quincke's oedeem.
- netelroos.
"In aanwezigheid van individuele intolerantie zijn oesters strikt gecontra-indiceerd", - aanbevelingen van allergologen.
Wat voor soort vis te eten om de potentie te verbeteren?
Bot is, naast het positieve effect op de potentie, een zeer smakelijke vis die erg populair is bij fijnproevers over de hele wereld. Qua biochemische samenstelling is het vergelijkbaar met oester, het bevat ook vitamine A, E, B en zink, maar het gehalte aan kwik is minimaal.
De bot bevat een grote hoeveelheid eiwit, dus het is zeer wenselijk om deze vis aan het dieet toe te voegen, voor mannen die zware lichamelijke arbeid verrichten.
Om de micro-elementen in de bot te behouden, wordt aanbevolen om deze gekookt of gestoomd te gebruiken. Bij het frituren vindt de afbraak van eiwitverbindingen plaats, wat de kwaliteit van het dieet negatief beïnvloedt.
Naast alle genoemde gunstige effecten heeft bot nog een eigenschap die het geschikt maakt voor dagelijks gebruik: een laag caloriegehalte.
Als u vet vlees uit uw dieet verwijdert en vervangt door gekookte bot, kunt u niet alleen de kwaliteit van de potentie verbeteren, maar ook een paar extra kilo's verliezen. Goede voeding is de sleutel tot het verbeteren van seksuele activiteit.
Makreel. Met het gebruik ervan neemt het niveau van testosteron in het bloed aanzienlijk toe. Bovendien werd opgemerkt dat regelmatige consumptie van gekookte makreel de reproductieve functies bij vrouwen kan verhogen.
Gekookte makreel helpt bij het omgaan met de manifestaties van chronische ontsteking in de prostaatklier. Daarnaast is er een indirecte verbetering van de kwaliteit van sperma, een toename van de activiteit en overleving van sperma, en dit is nodig voor mannen die moeite hebben met conceptie.
Wat moet er nog meer aan het dieet worden toegevoegd?
Chocolade kan de synthese van endorfine, het hormoon van geluk, in de hersenen stimuleren. Donkere chocolade is het meest geschikt om op te vrolijken.
Groenten geven potentie veel nuttige dingen: rapen, tomaten, pompoen (vooral zaden), selderij, broccoli. De vermelde producten bevatten stoffen die nuttig zijn voor de gezondheid van mannen.
Vruchten die de potentie stimuleren kunnen worden gecombineerd in een salade en gekruid met honing of zure room. Bananen, aardbeien, citrusvruchten, granaatappels zijn nuttig.
Het wordt aanbevolen om voedsel met groene thee te drinken, als je er een schijfje citroen en gehakte verse gember aan toevoegt, wordt zo'n drankje een genezend drankje voor potentie.
Om een erectie in goede conditie te houden, mag men vlees niet vergeten. Een voldoende hoeveelheid rundvlees, konijnenvlees en kippenvlees moet in het dieet worden geïntroduceerd. Varkensvlees moet worden beperkt.
Om het behoud van nuttige stoffen in producten te maximaliseren, bak je ze het beste in de oven in hun eigen sap. Om ervoor te zorgen dat het eten niet saai is, kunt u het diversifiëren met verschillende smaakmakers.
Sommige kruiden zijn erg handig: kurkuma, zwarte peper, gemalen gember, basilicum, peterselie. Het is raadzaam om zout en suiker te beperken. Het is beter om warme dranken met honing te drinken.
Gewoon niet oplossen in heet water, maar een "hapje" gebruiken. Honing is een zeer nuttig product voor de potentie. Bovendien heeft het een immunostimulerende en antiseptische werking.
Het dieet moet worden gekozen rekening houdend met de individuele kenmerken van elke man, afhankelijk van zijn manier van werken, en met kennis van de stoffen die hij mist. De juiste voeding zal niet alleen de potentie vergroten, maar zal ook het hele lichaam op orde brengen.